Ważne!!!

W II tygodniu ferii odbędą się półkolonie organizowane przez AP Jedynka Reda oraz treningi według harmonogramu:

Poniedziałek:

17.00 Grupa Srebrna – hala sportowa

18.30 Grupa Złota – hala sportowa

Środa:

17.00 Grupa Srebrna i Złota

Czwartek

17.00 Grupa Srebrna i Złota

PLAN PÓŁKOLONII AP JEDYNKA REDA ROCZNIK 2011/12

Godzina	Poniedziałek
8.30 – 10.30	Turniej 3×3 – hala sportowa
10.30 – 10.45	II śniadanie
10.45 -13.00	Testy Rehacontrol/ sprawnościowe
13.00 – 13.30	Obiad
14.00 – 15.00	Beep Test – bieżnia LA
15.00 – 16.00	Trening piłkarski – boisko Orlik

Godzina	Wtorek
8.30 – 10.00	Trening piłkarski – boisko Orlik
10.15 – 10.45	II śniadanie
10.45 -11.30	Film
11.30 – 13.00	Dietetyk
13.00 – 13.30	Obiad
14.00 – 14.30	Test wiedzy
14.30 – 16.00	Trening piłkarski – hala sportowa

Godzina	Środa
8.30 – 10.00	Trening piłkarski – boisko Orlik
10.15 – 10.45	II śniadanie
10.45 -11.30	Film instruktarzowy Pierwsza pomoc / zabawy integracyjne
11.30 – 13.00	Trening piłkarski – hala sportowa
13.00 – 13.30	Obiad
13.30 – 16.00	Wyjazd do Jump City

Godzina	Czwartek
8.30 – 9.30	Trening Motoryczny LA
9.40 – 10.00	II śniadanie
10.00 -11.30	Trening piłkarski – hala sportowa
11.30 – 13.00	Trening mentalny z psychologiem sportu
13.00 – 13.30	Obiad
13.30 – 14.30	Zabawy integracyjne
14.30 -16.00	Trening piłkarski – hala sportowa

Godzina	Piątek
8.30 – 10.00	Trening piłkarski – hala sportowa
10.15 – 10.30	II śniadanie
10.45 -11.45	Trening piłkarski – boisko Orlik
12.00 – 12.30	Obiad
13.00 – 16.00	Zajęcia wojskowe – survival